### 益处解析：
1. **降低血压**：鬼针草在临床研究中显示具有良好的降压作用，适用于高血压患者的辅助治疗。
2. **清热降火**：对于因上火引起的牙龈肿胀和疼痛等症状，鬼针草有很好的清热降火效果。
3. **开胃健食**：鬼针草在民间有作为开胃菜和健食的用途，可以增强食欲。
4. **抗炎**：鬼针草中的聚乙炔类化合物和黄酮结晶能抑制炎症反应，对局部肿胀和发炎有治疗作用。
5. **活血散瘀**：鬼针对接打损伤、跌打损伤等有一定的调整效果。
6. **治疗慢性溃疡性疾病**：如痔疮、冻疮等，鬼针草也有一定的治疗效果。
7. **辅助治疗血栓**：鬼针对血栓等疾病有镇静和镇痛效果。
8. **防癌作用**：鬼针草具有一定的防癌作用。
### 使用注意事项：
1. **孕妇忌服**：孕妇应避免使用鬼针草，以免对胎儿造成影响。
2. **剂量控制**：内服时，煎汤的用量一般为15-30克，鲜品可加倍。煎水后需在一天内服完。
3. **外用方法**：外用时，适量捣敷或取汁涂，或煎水熏洗。
4. **不可替代西药**：鬼针草虽然具有多种功效，但不能替代常规的西药治疗。
5. **个人体质差异**：使用前，最好了解自己的体质，如有疑问，请咨询专业医生。
6. **新鲜与干燥**：鬼针草可以新鲜或干燥使用，新鲜品效果可能更佳。
总之，鬼针草是一种具有多种药用价值的植物，但使用时应注意以上几点，以确保安全有效。